Le Blue Monday : une invention marketing
Depuis une quinzaine d’années, le concept du Blue Monday refait surface chaque mois de janvier. Cette prétendue journée la plus déprimante de l’année tombe cette année le 15 janvier, dans un contexte particulièrement morose. Cependant, il est important de souligner que ce concept n'a aucune base scientifique solide et a été créé à des fins commerciales.
Le Blue Monday tire son nom de l'expression anglaise "to feel blue", qui signifie "être déprimé". Il serait supposément basé sur une étude scientifique parue en 2005, qui affirme que le troisième lundi de janvier est le jour le plus déprimant de l'année. Cette étude s'appuierait sur une équation complexe prenant en compte différents facteurs tels que la météo, le manque de motivation, etc.
Cependant, cette équation est plus une farce qu'une réelle analyse scientifique. Son auteur, un certain Cliff Arnall se présentant comme psychologue, avoue lui-même en 2010 qu'il n'y a rien de scientifique derrière ce calcul. Il a été commandé par une société de publicité pour le compte d'une agence de voyages. Ironie de l'histoire, il milite désormais pour l'abolition de ce concept dans le cadre d'une campagne sponsorisée par le comité touristique des îles Canaries.
Pensez-vous que le concept du Blue Monday est une invention marketing ?
Au-delà du problème moral que pose la propagation d'une pseudoscience, le Blue Monday peut également encourager un phénomène préoccupant de dépenses compulsives. Selon une étude conduite par le Money and Mental Health Institute, neuf personnes sur dix souffrant de troubles mentaux dépensent davantage d'argent lorsqu'elles ne se sentent pas bien. Ces achats impulsifs peuvent entraîner un sentiment de culpabilité, et ainsi inciter à de nouveaux achats pour "se sentir mieux", créant ainsi un cercle vicieux.
Il est donc essentiel de prendre du recul par rapport à cette notion de Blue Monday et de ne pas se laisser influencer par cette campagne marketing. La dépression est un problème sérieux et ne peut pas être réduit à une simple journée. Il est primordial de prendre en considération les véritables problèmes psychologiques et de ne pas les minimiser en les associant à des concepts commerciaux.
